Rodiny v hmotnej a sociálnej núdzi bojujú o každodenné prežitie, kedy sa snažia zabezpečiť len tie najzákladnejšie potreby – jedlo a bývanie. Ide najmä o osamelé matky s maloletými deťmi alebo o viacpočetné rodiny. Sú zacyklení v chudobe, keďže nízke vzdelanie a starostlivosť o malé deti im neumožňuje nájsť si zamestnanie a vyhovujúce bývanie. Deti nepoznajú výlety či spoplatnené športové aktivity, voľný čas zvyčajne trávia pasívne pri TV.
Cieľom projektu Žijeme zdravo občianskeho združenia Maják nádeje z Košíc bolo umožniť týmto rodinám tráviť spoločný čas aktívne a zdravo.
„Pre rodiny v hmotnej a sociálnej núdzi sme zorganizovali 4 výlety,“ hovorí Jana Ihnátová z OZ Maják nádeje. „Navštívili sme Vihorlatské múzeum v Humennom a ZOO v Spišskej Novej Vsi. Počas opekačky sme zažili kopu zábavy a deti si vyskúšali svoje sily, šikovnosť a odvahu v Tarzánii Alpinka. Posledným bonusovým výletom bola návšteva Zoologickej záhrady Košice a „skúška odvahy“ na bobovej dráhe. Výlety sa rodinám, zvlášť deťom, veľmi páčili. Získali nové vedomosti, spoznali rôzne miesta a utužili svoje kamarátstva.“
S veľkým úspechom sa stretla aj možnosť navštevovať plaváreň a posilňovňu pravidelne. Utužovať si zdravie a kondíciu týmto spôsobom je pre rodiny v núdzi bežne nedosiahnuteľné. Zabodovala najmä plaváreň, keďže voda predstavuje pre deti aj dospelých väčší zdroj zábavy, ako fyzický tréning.
Priebežne sa do aktivít zapájalo 24-34 účastníkov z rodín v núdzi. Viac sa o aktivitách OZ Maják nádeje a pomoci rodinám môžete dozvedieť na : 
